Plan alimentaire personnalisé & Suivi visio : 2 mois pour mieux vivre la ménopause
Plan alimentaire personnalisé & Suivi visio : 2 mois pour mieux vivre la ménopause
Déroulé de la Séance
Un programme nutritionnel sur‑mesure, anti‑inflammatoire et gourmand, conçu pour accompagner les femmes en période de périménopause et ménopause.
Objectif : réduire les bouffées de chaleur, améliorer le sommeil, stabiliser l’énergie et faciliter la gestion du poids.
Ce que vous recevez :
- Menus détaillés sur 8 semaines, progressifs et faciles à suivre
- 7 recettes anti‑inflammatoires simples et savoureuses
- Listes de courses hebdomadaires prêtes à l’emploi
- Astuces de batch‑cooking et alternatives rapides pour les journées chargées
- Séances en visio pour évaluer votre évolution
Personnalisation et confidentialité : Le plan est établi après remplissage d’un questionnaire complet (antécédents, préférences alimentaires, traitements en cours).
Chaque plan est adapté à votre profil et traité en toute confidentialité.
Délai et livraison : Plan personnalisé envoyé sous 48 h ouvrées après réception et validation du questionnaire
À noter :
Adaptations possibles en cas de pathologies ou traitements spécifiques et en cas de doute, consultez votre professionnel de santé avant toute modification alimentaire.