Faire le point sur ma ménopause / andropause (1h)
Déroulé de la Séance
Lors de cette séance, vous pourrez exposer librement vos symptômes et les impacts sur votre quotidien ; je vous écouterai attentivement et poserai des questions ciblées pour bien cerner votre situation. Vous repartirez avec une compréhension claire des mécanismes possibles derrière vos troubles (bouffées, sommeil, humeur, libido, etc.) et une validation de ce que vous vivez. ce qui rassure souvent déjà.
Je vous proposerai 1 à 3 actions concrètes, simples et adaptées à votre vie pour commencer à soulager immédiatement certains symptômes. Vous recevrez des conseils pratiques et des ressources (fiches, exercices, recommandations) ainsi qu’une orientation si un bilan médical ou un avis spécialisé est conseillé.
L’objectif : repartir sereine, avec des solutions réalistes et un plan clair pour avancer
Rendez vous en visio