Accompagnement mensuel ménopause - CHF 165/mois

Un accompagnement complet et personnalisé pour traverser la ménopause avec clarté, soutien et douceur. Chaque mois : une séance individuelle d'1h, des ressources exclusives et un accès à un groupe WhatsApp privé où je réponds chaque jour.

Engagement 3 mois minimum — CHF 165/mois

Ce que vous vivez en ce moment

Peut-être que certaines nuits vous échappent. Que votre énergie n'est plus la même. Que vous vous demandez si ce que vous ressentez est « normal » — ou si vous êtes en train de vous perdre un peu.

La ménopause ne prévient pas. Elle s'installe, doucement ou brutalement, et elle réorganise tout : votre corps, vos émotions, vos priorités.

Ce que je sais, après avoir accompagné de nombreuses femmes traverser ce passage : vous n'avez pas à le traverser seule, et vous n'avez pas à le subir.

Ce que comprend votre abonnement chaque mois

🌸  1 séance individuelle d'1h — en visio 

Le premier mois, on commence par une séance d'onboarding : on pose ensemble les bases de votre suivi, on identifie vos priorités, on construit la feuille de route qui vous ressemble. Les mois suivants, on avance, on ajuste, on approfondit. Chaque séance est suivie d'un compte-rendu envoyé par email le jour même pour garder une trace écrite de vos prises de conscience et des actions à mettre en place.

📖  1 ressource exclusive mensuelle

Chaque mois, je vous envoie un contenu pratique pensé pour là où vous en êtes : un guide thématique, un plan de repas adapté à la ménopause, une fiche de rituels bien-être, des recettes anti-inflammatoires… Le format varie selon la saison et les besoins du groupe — toujours concret, toujours actionnable.

💬  Accès au groupe WhatsApp privé — je réponds chaque jour

Un espace bienveillant, réservé aux femmes du suivi. Vous pouvez y poser vos questions, partager ce que vous vivez, célébrer vos petites victoires. Je suis présente quotidiennement pour répondre, orienter, encourager. Vous n'êtes plus seule entre deux séances.

Le parcours idéal avec Harmorea

Vous ne savez pas encore si ce suivi est fait pour vous ? La séance bilan (CHF 120) est le point de départ idéal. Elle vous permet de faire le point, de me rencontrer, et de décider ensuite si vous souhaitez rejoindre le suivi mensuel. Beaucoup de femmes font ce chemin naturellement.

Pour qui est ce suivi ?

Ce suivi est fait pour vous si :

•       Vous êtes en périménopause ou ménopause et vous cherchez un accompagnement structuré dans la durée

•       Vous avez besoin d'un espace régulier pour être écoutée, orientée et soutenue

•       Vous voulez des réponses personnalisées — pas des conseils génériques trouvés sur internet

•       Vous souhaitez reprendre le fil de vous-même, mois après mois, en douceur

Ce que disent les femmes accompagnées

« Je pensais juste avoir besoin d'informations. En réalité, j'avais besoin qu'on me voie. Ces séances m'ont redonné confiance en mon corps. »

— Claire, 51 ans

« Avoir un rendez-vous mensuel m'a obligée à prendre soin de moi. Et le groupe WhatsApp, c'est une bouée de sauvetage entre les séances. »

— Sophie, 49 ans